رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف

لحرق الدهون أثناء النوم ..عليك بهاتين الخطوتين فقط

متابعة: نازك عيسى   كشفت طبيبة الغدد الصماء وخبيرة التغذية أنجليكا تشيز، عن ضرورة عدم التخلي عن بعض المنتجات الغذائية وخاصة لمن يرغب بإنقاص...

لتنظيف الهاتف المحمول ومنع نقله العدوى.. إليكم هذه الطريقة

متابعة: روان ديوب   يؤدي استخدام الهاتف المحمول إلى التقاط العدوى على أنواعها. لذا ينصح بالحذر أثناء استخدامه وخصوصاً في هذا الموسم مع انتشار...

لهذا السبب.. بذور القرع تساهم في خسارة الوزن

متابعة: روان ديوب   ينصح بإدخال بذور القرع إلى نظامكِ الغذائي لأنه سيساعدكِ في خسارة الوزن. لذا تعرفي على فوائد بذور القرع في خسارة...

خبيرة تغذية.. فوائد صحية مذهلة للتفاح منها الوقاية من السرطان

متابعة: روان ديوب   يعرف التفاح بأنه من المنتجات الغذائية المألوفة لدى كل شخص منذ الطفولة. ويمكن شراؤه من أي متجر تقريباً، أو جمعه...

لمرضى السكري.. فوائد ستجعلكم تتناولون هذا النوع من البطاطا بشكل دائم

متابعة - نغم حسن تعتبر البطاطا الحلوة من الخضار الشهية والمشهورة حول العالم، وتحتوي على عناصر غذائية مهمة للصحة كالألياف والمعادن والفيتامينات والكربوهيدرات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...