رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف

احذروا من تناول الموز على معدة فارغة..فأضراره غير متوقعة

متابعة: نازك عيسى   يعد الموز من المواد الغذائية الغنية بالمكونات الصحية. لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن والسكر الطبيعي. إلا أن خبراء التغذية حذروا من...

فوائد صادمة للتين المجفف بشرط الاعتدال في تناوله

متابعة: نازك عيسى   يعد التين المجفف من المواد الغذائية الشهية والتي تحتوي على العديد من العناصر المهمة لصحة الجسم . ومن أهمها الألياف...

هذه الأسباب تدفعك لتناول الفاكهة الكاملة عوضاً عن العصير

متابعة: نازك عيسى   تعد الفواكه من المواد الطبيعية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم ومنها الفيتامينات والمعادن.لذلك يلجأ معظم...

علاجات طبيعية للإمساك تغنيك عن زيارة الطبيب

متابعة: نازك عيسى   يسبب الإمساك مشاكل صحية متعددة لأن الجسم يفقد القدرة على التخلص من السموم والفضلات. لذلك لابد من زيارة الطبيب لحل...

لاتهملها..مشروبات خارقة تخلص الجسم من السموم

متابعة: نازك عيسى   يحتاج الجسم إلى التخلص من السموم عبر وظائف أجهزته الرئيسية .إلا أنه توجد بعض المشروبات الطبيعية والتي تساعد الجسم على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...