رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف

كيف تخسرين 6 كيلو من وزنك قبل زفافك؟

متابعة - نور نجيم : تسعى كل عروس جاهدة لإنقاص وزنها، قبل زفافها حتى تكون متألقة بفستانها الأبيض، فدائما قد تشعر بالتوتر بشأن...

نصائح للمراهقين لاتباع برنامج لفقدان الوزن

متابعة - نور نجيم : أكد موقع " healthline"، أنه ليس من السهل التعامل مع المراهقين ومشاكلهم، خاصة بتناول الوجبات السريعة. حيث يعد...

ماذا يحدث في جسمك عند تناول البنجر؟

متابعة - نور نجيم : يحتوي البنجر على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ويلعب دورًا كبيرًا في تحفيز الكبد على إنتاج المادة...

فوائد العنب الأحمر.. خارقة ومذهلة 

متابعة - نور نجيم : يحتوي العنب الأحمر على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم والمناعة، وحسب...

أوراق الحلبة الخضراء كنز صحي وفوائد تفوق التوقعات

متابعة: نازك عيسى   تمتلك أوراق الحلبة الخضراء فوائد عظيمة لايمكن تصورها لاحتوائها على العديد من المكونات الصحية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن.لذلك سنقدم في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...