رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف

فوائد خارقة لبذور السمسم لصحة العظام

خاص : نازك عيسى لبذور السمسم فوائد عديدة للعظام، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة العظام، مثل: الكالسيوم: يعتبر الكالسيوم من...

5 فوائد تفوق التوقعات للبطاطا المسلوقة ..تعرف إليها!

متابعة: نازك عيسى   تعتبر البطاطا المسلوقة وجبة غذائية متكاملة ومناسبة لجميع الأعمار وتمد الجسم بمعظم المواد الطبيعية التي يحتاجها. وفي المحتوى التالي سنعرض لك...

هل يعد ريجيم البيض المسلوق صحياً؟

خاص: نازك عيسى بشكل عام، يعتبر نظام البيض المسلوق صحيًا إذا تم اتباعه بشكل صحيح. البيض مصدر جيد للبروتين والمواد المغذية الأخرى، بما...

هذه الأطعمة تفاقم خطر سرطان الأمعاء!

متابعة: نازك عيسى   وجدت بيانات دراسة حديثة أن تناول كميات كبيرة من الخبز الأبيض والكحول يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وفي المقابل،...

أطعمة تفاقم خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم …تجنبها

متابعة: نازك عيسى     وجدت بيانات دراسة حديثة أن تناول كميات كبيرة من الخبز الأبيض والكحول يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وفي المقابل،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...