رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأكل

منها اضطرابات النوم.. أضرار صحية خطيرة يسببها النوم بعد الأكل

متابعة: روان ديوب   يذهب بعض الأشخاص للنوم مباشرةً بعد تناولهم وجبة العشاء. ولكن هذه العادة الخاطئة تهدد الصحة العامة بالعديد من الأضرار. بحسب...

إليك أفضل مشروب يمكن تناوله مع الأكل

متابعة: روان ديوب   أكد خبير التغذية الروسي أندريه بوبروفسكي، أن الماء في درجة حرارة الغرفة هو أنسب مشروب للشرب مع الطعام. وقال أندريه: "إذا...

أضرار شرب الماء أثناء الأكل.. منها زيادة الأنسولين

متابعة: روان ديوب   يساهم الماء في الحفاظ على الجسم سليماً ومليئاً بالطاقة، لكن يكاد كوب الماء البارد أن يكون مرافقاً للطعام على كل...

ما هي أسباب الأرق المزمن؟

متابعة _ لمى نصر: الأرق هو نوع من أنواع اضطرابات النوم الشائعة، حيث لا يستطيع المصاب به النوم بسهولة.. وله أسباب عديدة سنعرفك...

خطوات بسيطة من شأنها زيادة نضارة البشرة… تعرفي إليها

متابعة : رهف عمار لا شك أن الحصول على بشرة لامعة ونضرة هو حلم كل امرأة، وخصوصاً إن كانت من ذوات البشرة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...