رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأطعمة الحارة

تجنبيها قبل النوم.. الأطعمة التي تسبّب رؤية الأحلام المزعجة

متابعة - لجين اسماعيل : قد تستغربين العلاقة بين تناولك بعض أنواع الأطعمة  نظامك وشعورك بعدم الإرتياح و رؤية الكوابيس خلال النوم.  فنظامك...

تجنبها عند اقتراب وقت النوم.. أطعمة تحرمك من النوم

متابعة - لجين اسماعيل : كثيرًا منا ما نعاني من الأرق دون علمنا بالسبب الحقيقي وراء عدم النوم. وننسب ذلك إلى كثرة التفكير...

أبرزها القهوة.. أطعمة علينا تجنبها قبل الذهاب للنوم

متابعة - لجين اسماعيل : كثيراً ما نعاني من عدم القدرة على النوم أو الأرق. دون أن ندرك الأسباب الحقيقية من وراء هذا...

تجنباً لما يفسد اللحظات الجميلة.. إرشادات لتجنب انتفاخ البطن المزعج

متابعة- بتول ضوا معظم الفتيات والسيدات يبدين حرصاً كبيراً على الظهور بإطلالة متميزة في الحفلات الخاصة ومختلف المناسبات اللواتي يحضرنها. إلا أن بعض التفاصيل...

انتبهي لها.. هذه الأشياء تجنبي تناولها على معدة فارغة

متابعة - لجين اسماعيل : عادة ما تواظب الكثير من السيدات على اتباع بعض العادات. ولعل شرب فنجان من القهوة هو التقليد المتبع....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...