رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأسماك الدهنية

12 نوع غذاء يساعد على المحافظة على صحة الكلى

متابعة: نازك عيسى   يؤكد الأطباء أن الحفاظ على صحة الكلى لا يقل أهمية عن العناية بأعضاء الجسم الأخرى، إذ تعتبر الكليتان من أهم...

لشيخوخة صحية.. هذا ما يحتاجه كبار السن من عناصر غذائية

متابعة- لجين إسماعيل: مع التقدم في السن، تزداد احتياجات الجسم لبعض الفيتامينات والمعادن. في إطار الوقاية من الأمراض والمشاكل الصحية. لذا تعرفي على...

ستصدمك.. الأسماك الدهنية تحميك من القاتل الأول في العالم

متابعة- بتول ضوا تعد أمراض القلب والأوعية الدموية القاتل الأول والسبب الرئيسي للوفيات في العالم وعادة ما يكون السبب وراء الإصابة بأمراض القلب هو...

أفضل الطرق لتعويض نقص الفيتامينD تغنيك عن الأدوية

متابعة: نازك عيسى   يعد فيتامين D  من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم. كونه  يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الطعام، ويمنع هشاشة العظام وتطور...

أطعمة خارقة لخفض الكوليسترول الضار بأسرع وقت

متابعة: نازك عيسى   يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار بالدم، منم المسببات الرئيسية لحدوث السكتة القلبية أو الدماغية. وللوقاية من تبعات ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...