5 أشياء هامة عليك القيام بها خلال الساعة من اليوم
متابعة - علي معلا تعتبر الساعة من الوقت قاعدة أساسية لتنظيم حياتنا اليومية. قد يبدو أن الساعة واحدة فقط لا ...
متابعة - علي معلا تعتبر الساعة من الوقت قاعدة أساسية لتنظيم حياتنا اليومية. قد يبدو أن الساعة واحدة فقط لا ...
متابعة - علي معلا السحور هو وجبة الإفطار الصغيرة التي يتناولها المسلمون قبل بدء صيام يوم رمضان. إن الاستيقاظ على ...
متابعة - علي معلا يعتبر الاستيقاظ من النوم بداية جديدة ليومك، وقد تكون العادات التي تمارسها في الصباح مهمة جدًا ...
متابعة - علي معلا عندما نستيقظ من النوم، قد نشعر بالتعب والإرهاق رغم قضاء ساعات كافية في النوم. يعاني العديد ...
متابعة - علي معلا يعتبر الماء أساسياً للحياة، وتعتبر عملية شرب الماء عند الاستيقاظ في الصباح من العادات الصحية المهمة ...
متابعة بتول ضوا تجد نفسك مستيقظًا قبل لحظات فقط من ضبط المنبه على الصوت، هل ذلك الأمر آثار يثير الاستغراب؟..على ...
متابعة-جودت نصري يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم النوم. وهو ضروري لإنتاج ...
متابعة - علي معلا يعتقد الكثيرون أن الإجهاد البدني ونقص النوم هما العوامل الرئيسية التي تسبب الإرهاق، ولكن الحقيقة هي ...
متابعة-جودت نصري إن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم في ليلة واحدة له العديد من الآثار السلبية على صحة ...
متابعة - علي معلا: تشتهر فكرة أن الكافيين يعزز النشاط ويعمل كمنبه عقلي، حيث يمكن أن يؤخر الشعور بالتعب ويزيد ...
متابعة - علي معلا تأثير بداية الصباح على يوم الشخص يكون كبير، ولذلك ينبغي على الفرد تبني عادات صباحية إيجابية ...
متابعة - علي معلا يعاني الكثير منا من صعوبة الاستيقاظ في الصباح، حيث يقومون بإيقاف المنبه والاستمرار في النوم، مما ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى