رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إنقاص الوزن

 7 حيل في الرجيم تضمن خسارة الوزن.. الثانية أغربها 

متابعة _نور نجيم : الحيل الذكية الآتية، أثناء اتباع الرجيم، لا تحتاج إلى بذل جهد. بيد أنَّها بالمقابل تساعد من يتبع أي رجيم...

لمتبعي الريجيم.. 6 طرق لخفض السعرات الحرارية في نظامك الغذائي

متابعة- أميرة جادو يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في فقدان الوزن فلا يمكن أن يكون مجرد القيام بتمرين مكثف حلاً لفقدان الوزن، يحتاج...

وداعاً للريجيم.. تعرف على فوائد خل التفاح للتخسيس

متابعة - أميرة جادو يعد الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم أكثر من يتعرضون لخطر الإصابة بالعديد من الأمراض الشديدة والحالات الصحية، ،...

5 طرق للحفاظ على حاسة البصر لديك

في ظل الاستخدام المفرط للأجهزة الذكية واللجوء للعمل عبر للانترنت، بالإضافة إلى عامل التقدم بالسن تتراجع القدرة البصرية للعين وكغيرها من أعضاء...

لإنقاص الوزن.. قائمة بالأطعمة التي تشعرك بالشبع لفترة أطول

متابعة - أسماء صبحي يلجأ بعض الأشخاص حتى الآن على حبوب لإنقاص الوزن وأدوية تثبيط الشهية المضرة بالصحة. إلا أنه هناك حل أفضل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...