رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إنقاص الوزن

ينسف الوزن.. فوائد مذهلة للشوفان في التخسيس 

متابعة _ نور نجيم : الشّوفان من أهمّ الأغذية للباحثين عن الصحّة والرّشاقة، ويلجأ الكثيرون إلى إضافته لنظامهم الغذائيّ للمُساعدة على خسارة الوزن. فوائد...

ستدهشكِ.. استخدامات جمالية لخل التفاح

متابعة-رنا يوسف ينتج خل التفاح عن تحول السكر إلى كحول عند تخمره والذي بدوره يتحول إلى خل. كما أنه يحتوي على العديد الفيتامينات...

تعرف على فوائد زبدة الفستق وطريقة تحضيرها

متابعة-رنا يوسف تعتبر زبدة الفستق واحدة من أكثر أنواع زبدة الجوز الصحية. والتي ينصح بإضافتها إلى السلطات أو تناولها كوجبة خفيفة. أفهي تعزيز...

رجيم الشوكولاتة لإنقاص الوزن.. إليكم التفاصيل

ادعى برنامج تلفزيوني بريطاني، أن الشوكولاتة تساعد على فقدان، لذلك تصدرت عناوين الصحف. وذكرت صحيفة "إكسبريس" البريطانية، وفق ما جاء في "الكونسلتو"، ما...

وداعاً للمعاناة.. رجيم الخيار السحري ٧ أيام وشاهد الفرق بجسمك

متابعة - أميرة جادو لا يتضمن علي أي سعرات حرارية ، كما أن الخيار يشمل على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم والفيتامينات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...