رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أوميغا 3

ودعوا العوامل المسببة للشيخوخة بتناول حبّة فقط من هذا المكوّن يومياً

متابعة - نغم حسن يعاني جميع البشر حالياً من ارتفاع في نسب الإجهاد والتوتر نتيجة الظروف التي يمر بها العالم وبخاصة بعد جائحة...

أين يوجد أوميغا 3 في الطعام؟ 

متابعة _ نور نجيم : يتوفر حمض الأوميغا 3 بِشَكلِِ طَبيعي في بعض الأطعمة، أو في الأطعمة المدعَّمة التي يضاف لها؛ حيث يمكن...

لن تصدق .. هذه العناصر تحارب الاكتئاب وتحسن حالتك المزاجية!

متابعة _نور نجيم : ارتفعت مستويات التوتر والقلق في الآونة الأخيرة، والتي تم ربطها بعدة أسباب من بينها الجائحة وقيودها، فيما يتعلق البعض...

8 فوائد مذهلة لزيت السمك تعوضك عن تناول المأكولات البحرية

متابعة - نغم حسن زيت السمك‏ هو زيت مشتق من أنسجة الأسماك الزيتية. وتحتوي زيوت السمك على أحماض أوميجا -3 الدهنية. ولا تنتج أجسامنا...

الأسماك الدهنية تخفض الإصابة بهذه الأمراض

متابعة-رنا يوسف توصلت دراسات قام بها باحثون أن تناول ستة أونصات من الأسماك الزيتية أسبوعياً تخفض نسبة الوفاة بأمراض القلب والأوعية. واستندت الدراسة إلى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...