رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أوميغا 3

سرّ الحياة الطويلة.. تناولوا هذا المكوّن السحريّ يومياً لعمر مديد

متابعة - نغم حسن يعتبر الجوز ثمار أحد شجار الجوزيات، ويشتهر حول العالم كألذ أنواع المكسرات، كما ويتميز بطعمه الشهي، حيث يمكن تناوله...

فوائد غير متوقعة.. للسبانخ على الجسم و العضلات

متابعة- غرام محمد إذ توصلت دراسة سويدية حديثة إلى أن تناول أوراق السبانخ الخضراء له تأثير عجيب على قدرة العضلات ونموها، قال باحثون...

الآثار السلبية.. لتناول كمية كبيرة من الأوميغا 3

متابعة- غرام محمد حذّر الدكتور نورماند هارد من المملكة المتحدة من الآثار السلبية المحتملة بعد تناول كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية....

منها المخمرة.. أطعمة تقلل أعراض القولون العصبي

متابعة - لجين اسماعيل : تمثل متلازمة القولون العصبي حالة مزمنة ومؤلمة تتطلب التعايش معها. لكن يمكن تجنّب أعراضها. فما هي أفضل الأطعمة...

احذر هذا النو ع من المكسرات فهو خطير على الصحة

متابعة: نازك عيسى   كشفت اختصاصية التغذية الروسية، ماريا شوبينا، عن أنواع من المكسرات والتي تشكل خطورة على صحة الجسم وأبرزها الفول السوداني واللوز...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...