رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أوميغا 3

زيت الطحالب.. سر الشعر الصحي واللامع

متابعة- بتول ضوا حظيت الأعشاب البحرية اهتماماً كبيراً في الآونة الأخيرة حيث دخلت في تحضير العديد من منتجات العناية بالبشرة والشعر. ويحتل زيت...

لصحة بشرتك.. عادات غذائية تعزز إنتاج الكولاجين

متابعة - نور نجيم : توجد مجموعة واسعة من مضادات الأكسدة القوية والفيتامينات والمعادن الموجودة في الفواكه والخضروات، والتي تعتبر ضرورية لصحة الجلد...

تعرف إلى مصادر حمض أوميغا 3 الضروري للجسم في الطعام

متابعة - نور نجيم : يتوفر حِمض الأوميغا 3 بِشَكلِِ طَبيعي في بعض الأطعمة، أو في الأطعمة المدعَّمة التي يضاف لها. ويمكن استهلاك كَميّاتٍ...

رغم صغر حجمها.. هذا ما تقدمه بذور الشيا من احتياجات الجسم من أوميغا3

متابعة - لجين اسماعيل : صحيح أن بذور الشيا صغيرة الحجم. إلا أنها تعوضه أكثر في قيمتها الغذائية. حيث تشمل قائمة فوائد بذور...

بشرة مخملية مفعمة بالرقة والأنوثة.. إليكِ فوائد زيت الطحالب

متابعة- بتول ضوا كثيرة هي الزيوت التي تُعنى بجمال البشرة ونضارتها. لكن هل سمعت من قبل عن زيت الطحالب؟ زيت الطحالب أحد أنواع الزيوت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...