الوسم: آلام العضلات

متابعة: نازك عيسى   من منا لم يعاني من آلام العضلات والتعب الشديد بعد ممارسة الرياضة؟ وهذا الشعور طبيعي جداً ...

خاص : نازك عيسى السماق نبات شجري ينتمي إلى الفصيلة القرعية ويستخدم كتوابل في العديد من الثقافات حول العالم. يحتوي ...

متابعة- بتول ضوا يلجأ الكثير من الأشخاص لتشغيل مكيفات الهواء خلال الصيف لتخفيف من حدة درجات الحرارة المرتفعة. وخلال ذلك ...

متابعة- غرام محمد هناك عدة أسباب قد تؤدي بك إلى الإصابة بتمزق العضلات. ومن المهم التعرف عليها حيث يساعدك ذلك ...

متابعة - لجين اسماعيل : تشهد حالات الإصابة بفيروس كورونا حول العالم ومتحوراته. ارتفاعاً كبيراً في الفترة الأخيرة حسب ما ...

متابعة- بتول ضوا يتوازن النظام الغذائي الصحي والسليم بتناول الفاكهة إلى حانب الخضراوات واللحوم. فهي مصدر مهم لعناصر غذائية عدة ...

متابعة: روان ديوب   تزوّد الفاكهة الجسم بالفيتامينات والمعادن والألياف والفلافونويدات والبوليفينول وغيرها. كما أنها غذاء غني بالألياف ومضادات الأكسدة، ...

متابعة- بتول ضوا للنوم فوائد صحية عديدة يقدمها للجسم. وتلعب وضعية النوم دور كبير في التأثير على جودة النوم وفوائده. ...

متابعة - نغم حسن يحدث كسل الغدة الدرقية عندما لا تقوم الغدة بإنتاج ما يكفي من الهرمونات للقيام بوظيفتها بشكل ...

متابعة- غرام محمد يضطرالكثيرون مع موجة الطقس الحار النوم أمام المروحة، لتخفيف حدة حرارة الطقس، ولكن قد يكون هذا الأمر ...

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر آلام العضلات من الآثار الجانبية السيئة للتمرين؛ لذا ما هي النصائح التي يمكن اتباعها ...

متابعة: روان ديوب   يعرف الزنجبيل بأنه من النباتات الاستوائية ويتميز بلونه الأخضر وسيقانه ذات الروائح الجذابة، بالإضافة لفوائده الصحية. ويحتوي الزنجبيل ...