رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : آلام أسفل الظهر

بعضها صادم.. أخطاء تسبب آلام أسفل الظهر أحدها المشروبات الغازية

متابعة - لجين اسماعيل : باتت المعاناة من آلام أسفل الظهر من الأمور الشائعة بين البشر والأكثر انتشارا من ذي قبل. فهناك أخطاء...

إليك أسباب آلام أسفل الظهر ..وأهم النصائح لتخفيفها

متابعة-سوزان حسن     يعاني الكثير من الناس من آلام الظهر وأن هذه الآلام تعتبر من أكثر الأسباب الشائعة في تعطيل حركة الجسم وقد يتفاقم...

هذه الحلول تساعد على النوم العميق لمن يعاني من آلام الظهر

متابعة- غرام محمد الأشخاص الذين يعانون من آلام مزمنة. بما في ذلك آلام أسفل الظهر. أكثر عرضة للإصابة بالأرق. ممن لا يعانون بآلام...

للتخلص من آلام أسفل الظهر ..تمارين مهمة يجب أن لاتهمليها

متابعة-سوزان حسن   آلام أسفل الظهر، من المشكلات المزعجة التي يعاني منها بعض الأشخاص بين الحين والآخر، نتيجة لإجهاد العضلات الموجودة في هذه المنطقة...

بدون مسكنات ..نصائح تخلصك من آلام أسفل الظهر

متابعة: نازك عيسى   تعد آلام أسفل الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعاُ، وغالباً ما تكون بسبب بعض الممارسات الخاطئة التي يقوم بها الشخص...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...