رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نصائح

حقنة الابيدورال: تخفيف الآلام أم مخاطر؟ سؤال إليك إجابته

متابعة بتول ضوا حقنة الابيدورال هي إجراء طبي يتم فيه حقن مخدر موضعي في الفراغ الظهري، وهو المنطقة المحيطة بالحبل الشوكي. يعمل هذا...

اتبعيها … نصائح لمواجهة هربس الشفاه

متابعة: نازك عيسى   أفادت مجلة "تست" بأنه يمكن معالجة هربس الشفاه باستخدام مستحضرات غير وصفية مثل الكريمات التي تحتوي على المادة الفعالة "أسيكلوفير"...

3 نصائح ذهبية لتجنب التوتر أثناء قيادة السيارة

متابعة - نغم حسن التوتر أثناء قيادة السيارة يهدد حياة السائقين والركاب، ما يؤكد على أهمية الهدوء أثناء القيادة في التقليل من مخاطر...

نصائح تجعل الرضاعة الطبيعية سهلة ومن دون ألم

متابعة-جودت نصري إليك بعض النصائح التي قد تجعل الرضاعة الطبيعية سهلة ومريحة وبدون ألم:   1. التمرين والممارسة: - ابدأي التمرين على وضعيات الرضاعة في المستشفى...

نصائح فعّالة لشدّ ترهّلات الذراعين بعد سنّ الـ30

متابعة: نازك عيسى   تعاني معظم النساء من مشكلة ترهلات الذراعين التي تزداد سوءًا مع التقدم في العمر أو بعد فقدان الوزن السريع، مما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...