رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نصائح

تعرفي إليها.. نصائح هامة لعلاج الإمساك عند الحوامل

متابعة- يوسف اسماعيل   الحمل هو مرحلة مهمة في حياة المرأة، تتخللها العديد من التغيرات الجسدية والنفسية. واحدة من أكثر المشاكل الشائعة التي تواجه...

نصائح غذائية مفيدة لإنقاص الوزن بسرعة.. جربيها

متابعة-جودت نصري هناك بعض النصائح الغذائية المفيدة للمساعدة في إنقاص الوزن بشكل سريع وصحي:   1. زيادة استهلاك الخضراوات والفواكه: - الخضراوات والفواكه غنية بالألياف والمغذيات...

كيف تتخطى آلام الفراق؟ دليل شامل للتخلص من ذكرى الحبيب

متابعة بتول ضوا يعاني الكثيرون من صعوبة في تجاوز آلام الفراق بعد انتهاء علاقة عاطفية، وتراودهم تساؤلات حول كيفية نسيان الحبيب والبدء من...

هل تناول الموز بعد الأكل مباشرة مضر؟

متابعة: نازك عيسى   يحرص بعض الأشخاص على تناول الموز مباشرة بعد الوجبات الرئيسية، ولكن قد يترتب على ذلك بعض الأضرار الصحية التي تستدعي...

اضطراب ADHD .. نصائح للرحلات الطويلة بالسيارة

متابعة: نازك عيسى   الرحلات الطويلة بالسيارة يمكن أن تكون مصدر توتر للعديد من الأشخاص، ولكنها تشكل تحدياً خاصاً وخطراً متزايداً لأولئك المصابين باضطراب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...