رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مقادير

بجانب السلطة أو الخضار المقطعة.. برجر اللحم بالشوفان وجبة خفيفة ومثالية للريجيم

متابعة- بتول ضوا برجر اللحم بالشوفان. من الأطباق الخفيفة والمثالية للريجيم حضريه الآن وقدميه مع السلطة أو الخضار المقطعة. المقادير لحم مفروم: 500 جرام البصل: 1...

طبق صحي وخفيف.. حضري سلطة الخضار مع الأرضي شوكي

متابعة- بتول ضوا سلطة الخضار مع الأرضي شوكي، من أطباق السلطة الصحية والمفيدة، حضريها الآن واستمتعي بطعمها الغني بالفوائد المقادير التتبيلة: عصير ليمون: 4 ملاعق كبيرة نعناع...

بجانب المقبلات.. حضري صينية الكفتة بالبطاطس

متابعة- بتول ضوا صينية الكفتة بالبطاطس من وصفات الكفتة الشهية والمميز، حضريها الآن وقدميها بجانب المقبلات.. المقادير زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة الطماطم: 2 (شرائح) بطاطس: 2...

بأسهل الخطوات.. حضري المعكرونة بالصلصة الحمراء واستمتعي بمذاقها

متابعة- بتول ضوا المعكرونة بالصلصة الحمراء، من أطيب وصفات المعكرونة سهلة التحضير جربيها الآن وبالهناء والشفاء.. المقادير الطماطم: 6 قطع (مقشرة ومهروسة) الثوم: 1 فص بصل: قطعة...

من المطبخ الإيطالي.. استمتعي بتحضير الباستا بالفطر والسبانخ مع الكريمة

متابعة- بتول ضوا باستا بالفطر والسبانخ مع الكريمة، من وصفات الباستا المميزة من المطبخ الإيطالي.. حضريها الآن واستمتعي بالمذاق الذي لا يقاوم المقادير المعكرونة: 1...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...