رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد صحية

ماء البامية: فوائد صحية محتملة وأضرار محتملة

متابعة بتول ضوا انتشر في الآونة الأخيرة الحديث عن فوائد ماء البامية الصحية، حيث يدعي البعض أنه يعالج العديد من الأمراض ويحسن الصحة...

القرفة: توابل سحرية لتنظيم السكر في الدم ومكافحة السكري

هل تعاني من ارتفاع في نسبة السكر في الدم أو تبحث عن طرق طبيعية للوقاية من مرض السكري؟ قد يكون الحل بين...

البنجر: غذاء خارق لصحتك وعافيتك .. فوائد مذهلة لا تعرفها

هل تبحث عن إضافة طعام صحي ولذيذ إلى نظامك الغذائي؟ البنجر هو الخيار الأمثل لك! هذا الجذر الأحمر الغني بالعناصر الغذائية يوفر...

مربى الشمام.. فوائد صحية مذهلة لجسمك

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر الفواكه من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته. ومن بين هذه الفواكه، يبرز الشمام كأحد...

البروتين النباتي: قوة خفية لبناء جسم قوي وصحي

لطالما ارتبط البروتين باللحوم والدواجن والألبان، ولكن هل تعلم أن هناك مصدرًا قويًا آخر للبروتين يمكن أن يوفر لك فوائد صحية لا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...