رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

احذر.. مخاطر التخلي عن وجبة الغداء

كشف أندريه بوبروفسكي، خبير التغذية والأستاذ المساعد في كلية الطب في جامعة سانت بطرسبورغ الحكومية، في مقابلة مع وكالة "سبوتنيك"، عن  أضرار...

مفاجأة.. 20 فائدة غير متوقعة للبامية تحميك من هذه الأمراض وتحسن صحتك

تعتبر البامية من الخضر غير المتواجدة على السفرة بصورة كبيرة ولا تستخدم ألا بشكل بسيط في حين أنها تحتوي على كميات هائلة...

لسبب سيدهشك..تناول الدراق بشكل يومي

يعتبر الدراق عن ثمار صيفية لذيذة تتبع جنس الخوخ الفصيلة الوردية. زُرِعَت أشجاره للمرة الأولى في دمشق، ثم انتقلت منها إلى دول...

هذا ما يحدث لجسمك عند الوقوف طويلاً

يتطلب الوقوف عمل العضلات للحفاظ على وضعية الوقوف في وضعية الوقوف، لذا فإن الوقوف يستهلك طاقة أكثر بقليل من الجلوس.   وأكد موقع برايت...

عادات صحية عليك اتبعها يومياً للحفاظ على صحة قلبك

يساعد التحكم في تناول الوجبات السريعة وإضافة العناصر الغذائية والأطعمة الغنية بالفيتامينات إلى نظامك الغذائي في الحفاظ على صحة قلبك مدى الحياة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...