رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

فوائد مذهلة لملح الليمون لـ التخسيس.. لن تتوقعها

يعتبر ملح الليمون من المواد التي يتم إضافتها للمشروبات وللتنظيف والكثير من الأمور فيتم إضافة ملح الليمون للطعام لإضافة نكهة حامضة لها...

فوائد صحية جمّة للبن الفستق

أوردت مجلة "Elle". أن لبن الفستق يتمتع بفوائد صحية جمّة. حيث إنه يمثل بديلا جيدا للبن الأبقار بفضل خلوه من اللاكتوز والجلوتين....

بسكويت الشوفان الجاهز غير صالح للريجيم لهذا السب.. وإليك البدائل

يلجأ الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية إلى تناول بسكويت الشوفان الجاهز اعتقادا منهم أنه قليل السعرات الحرارية، ولكن على العكس فإن بسكويت الشوفان الجاهز يحتوي على...

3 عادات غير صحية يرتكبها الكثيرون أثناء تناول الإفطار.. تجنّبها

قامت اختصاصية التغذية الأسترالية ليندي كوهين، بتقييم ما إذا كان الإفطار هو بالفعل أهم وجبة في اليوم. وما إذا كنت بحاجة لتناوله...

علماء يحطمون أسطورة شائعة عن فقدان الوزن.. تعرف عليها

حطم العلماء الأسطورة الشائعة القائلة بأن تناول معظم السعرات الحرارية في الصباح يؤثر على فقدان الوزن، وفقًا لتقارير نقلت بيانات من جمعية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...