رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

فوائد الضحك الصحية والجمالية.. ستذهلك معرفتها

الضحك هو أحدى الوسائل الغريزية التي يعبّر بها الإنسان عن سعادته. وقد أثبتت الدراسات والأبحاث الطبية أن فوائد الضحك للإنسان كثيرة، وكشفت...

علاقة الموز بزيادة ونقصان الوزن… إليك الجواب

لا يحتوي الموز على أي شئ يمكنه أن يزيد الوزن بشكل خاص، ولكن تناول أي طعام بشكل مفرط يمكنه أن يسبب زيادة...

أطعمة تساعد في الحفاظ على هرموناتك.. تعرّفي عليها

تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في العديد من الوظائف داخل جسم الإنسان، لذا فالحفاظ عليها فى مستوياتها الطبيعية يعود على الصحة العامة للفرد،...

نصائح هامة عليك اتباعها عند تناول أطعمة عالية الكوليسترول

متابعة - أسماء صبحي يعتبر الكوليسترول مشاركًا أساسيًّا في أداء بعض وظائف الجسم، مثل موت الخلايا المُبرمج وتحسين سيولة غشاء الخلية. كما يلعب...

لن تصدق.. ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول الحلويات؟

يفضل الكثير من الأشخاص حول العالم تناول الحلويات بشكل يومي متجاهلين تأثيرتها السلبية على صحة الإنسان، فهي تسبب الأرق وتسوس الأسنان، فماذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...