رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : يومياً

اخسري كيلوجرام يومياً بتناول الخيار.. إليك الطريقة!

متابعة – نغم حسن يعد الخيار من الخضراوات المشهورة بغناها بالماء، ويتميز بقدرته الخارقة على التنحيف والتخلص من الوزن الزائد. حيث يمكن للشخص أن...

للعاملين عن بعد…هذا عدد ساعات الرياضة التي يجب ممارستها يومياً

متابعة : رهف عمار   أشارت دراسة حديثة نُشرت نتائجها في دورية British Journal Of Sport Medicine إلى أن من المهم ممارسة النشاطات البدنية...

ستجعلينه مشروبك المفضل.. لا تفوتي معرفة فوائد عصير قصب السكر الخارقة

متابعة – نغم حسن يعتبر قصب السكر من نباتات المنطقة الحارة، وهو من النباتات الأساسية التي يستخرج منها السكر. ويحوي على العديد من العناصر...

أمور تحدث لجسمك إذا تناولت الشاي الأسود يومياً.. إليك التفاصيل

متابعة: رهف عمار   من بين جميع المشروبات، يحتل الشاي الأسود مكانة خاصة عند معظم الأشخاص ، ولا يكاد يخلو بيت منه، لكن هل...

تعرف على فوائد الجزر ومخاطر الإفراط في تناوله

متابعة-رنا يوسف يحتوي الجزر على بيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين أ،  وهو من الفيتامينات التي  تلعب دوراً هاماً في تقوية مناعة الجسم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...