رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : يومياً

رياضة سحرية للصحة.. فوائد المشي صباحاً لنصف ساعة فقط

متابعة - نغم حسن يعتبر المشي صباحاً من الرياضات الهامة التي تمد الجسم بالطاقة والعديد من الفوائد الصحية. وينصح أغلب الأطباء وخبراء الصحة بالمشي...

نتائج مذهلة.. هذا ما سيحصل لجسمك عند تناول 3 تمرات يومياً

متابعة - نغم حسن التمر هو ثمار شجرة النخيل الناضجة، ويعتبر من أهم المواد الغذائية التي يجب أن تتوافر على موائد رمضان نظراً...

هذا ما يحدث للجسم عند تناول حفنة من الزبيب يومياً!

متابعة : رهف عمار   كشفت الدكتورة الروسية تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، مضار وفوائد الزبيب، موضحة المخاطر التي يمكن أن يسببها العنب المجفف.   وتشير...

ودعوا العوامل المسببة للشيخوخة بتناول حبّة فقط من هذا المكوّن يومياً

متابعة - نغم حسن يعاني جميع البشر حالياً من ارتفاع في نسب الإجهاد والتوتر نتيجة الظروف التي يمر بها العالم وبخاصة بعد جائحة...

احذروا أضراره.. متى يجب عليكم أن تتوقفوا عن الاستحمام!

متابعة ـ نغم حسن يعتبر الاستحمام من أكثر الأمور المريحة التي يقوم بها الأشخاص لتنظيف أجسادهم وإزالة التوتر وإرخاء الأعصاب. وينطوي كذلك على عدد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...