رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : يومياً

أطعمة ينصح بتناولها يومياً.. للتمتع بصحة جيدة

يعد الغذاء الصحي مفتاح طول العمر ومقاومة المرض، وتناول الخضروات يومياً أمر مفيد للغاية من أجل صحة أفضل. هناك بعض الأطعمة التي يجب تناولها كل...

لحرق الدهون إليكِ طريقة المشي لمدة 5 دقائق يومياً

تعود رياضة المشي بالكثير من الفوائد على الجسم، ولهذا ينصح الخبراء بممارستها يومياً أو 3 مرات أسبوعياً على الأقل، لكن يبدو أن...

فوائد صحية وجمالية لتناول فيتامين سي الفوار يومياً.. تعرف عليها

من المعروف أن فيتامين سي مهم جداً لأداء وطائف الجسم، وهناك عدة أشكال للحصول عليه منها تناوله بشكل أقراص فوارة، تمتاز بقدرتها...

4 أكواب من هذا المشروب يومياً تحمي من سرطان الكبد

كشفت دراسة أجراها علماء أستراليون أن شرب كمية من القهوة بشكل يومي ينقذ مئات آلاف الأشخاص من الإصابة بسرطان الكبد المميت. وفي دراسة...

احذر .. هذا مايحدث لجسمك إذا تناولت الحليب يومياً

يظن غالبية الناس أن شرب الحليب يومياً مفيد للجسم، إلا أن دراسات حديثة بينت أنّه على البالغين تقليل استهلاك الحليب لأدنى حد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...