رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : يود

وداعًا للأدوية: طرق طبيعية للتعامل مع مشاكل الغدة الدرقية

متابعة- بتول ضوا الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في الرقبة. تنتج هذه الغدة هرمونات تلعب دورًا حيويًا في تنظيم...

هذه الأطعمة غنية باليود.. احرص على تناولها

متابعة _ لمى نصر: إن تناول الأطعمة الغنية باليود أمر لا بد منه. نقص هذا المعدن إذا لم تتم معالجته على الفور، فقد...

لا تتجاهلها.. هذه الأعراض تنذرك بنقص اليود!

متابعة _ لمى نصر: اليود هو معدن يلعب دوراً هاماً في الجسم. حيث تستخدمه الغدة الدرقية من أجل إفراز هرموناتها. والتي تساهم بدورها...

خبيرة تغذية تكشف عن أفضل الأطعمة الغنية باليود

متابعة _ لمى نصر: اليود من أهم المعادن الأساسية. التي يجب أن نحصل عليها من نظامنا الغذائي. فعلى الرغم من وجود مكملاته. إلا...

انتبهوا إليها.. هذه العلامات تدل على أن السمك طازج

يعتبر السمك من الأطباق التي لا يمكن الكثير من العائلات التخلّي عنها، علماً أنه يحتوي على العديد من المكونات الصحية ويزوّد الجسم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...