رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ينقص الوزن

لا تدعوها تفوتكم.. 5 فوائد صحية لماء الكركم

متابعة- غرام محمد كشفت دراسة بحثية عن فوائد عديدة لماء الكركم، والتي تتطلب التعامل معه كسائل وليس كتوابل، بمعنى تحويله إلى سائل، عن...

لن تهملي هذا النوع من المكسرات بعد الآن

متابعة- غرام محمد جميعا نحب المكسرات بشدة ولكن هناك أنواع نهملها ولكن بعد الآن يجب أن ننتبه لها، وخاصة اللوز الذي يُسبب تناوله ...

ريجيم العصائر يصنع المعجزات.. ينقص وزنك ويمنحك فوائد صحية

متابعة- غرام محمد تناول العصير لإنقاص الوزن ليس مفهوماً جديداً إذ يمكن للعصائر أن تصنع المعجزات حال إدراجها في نظام الرجيم لخسارة الوزن،...

فوائد غير متوقعة لـ الكاجو..أبرزها يفقدك الوزن

تتميز بذور الكاجو بأنه  غنية بالعناصر الغذائية والمركبات المفيدة ويمكن إضافتها إلى العديد من الأطباق، فهي مثلها مثل معظم المكسرات. حيث يساهم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...