رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : يجب تجنبها

لطعم ولا أشهى.. أخطاء فادحة يجب تجنبها عند طهي النقانق

متابعة - لجين اسماعيل : النقانق واحدة من أفضل مصادر البروتين لبناء وجبة. وعادة ما يكون متبلاً مسبقاً لذلك كل ما يجب فعله...

حتى تبدو بمظهر مثالي.. أخطاء لا نلاحظها يجب تجنبها

متابعة - لجين اسماعيل : كثيراً ما نبحث من فترة لأخرى على الانترنت. للظهور بمظهر مناسب وجديد. وحباً في التغيير و للبعد عن...

4 أطعمة يجب تجنبها خلال فترة الحيض.. تعرفي عليها

متابعة- غرام محمد قد يساعد ما تأكله في تقليل أعراض الدورة الشهرية أو تفاقمها. تشير التقديرات إلى أن أعراض متلازمة ما قبل الحيض...

تجنب هذين النوعين من الفاكهة حتى تتخلص من دهون البطن

متابعة- غرام محمد الفاكهة مصدرًا ممتازًا للفيتامينات والمعادن، ويوصي بها معظم المتخصصين بالرعاية الصحية في الأنظمة الغذائية، بينما لا جدال في فوائدها الصحية،...

تسبب مشاكل صحية.. تجنب تناول هذه الأطعمة بعد اللبن الرائب

متابعة- رنا يوسف يعتبر اللبن الرائب من الأطعمة المفضلة للكثيرين. لأنه يمنح الانتعاش في فصل الصيف. والشبع عند اتباع حمية غذائية لاحتوائه على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...