رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وظائف الجسم

بخلاف الماء.. 6 مشروبات مرطبة يمكن تناولها بعد التمارين

متابعة: نازك عيسى   بالتأكيد، الماء يعتبر أساسيًا لصحة الإنسان، حيث يحتاج كل فرد إلى كمية يومية منه للحفاظ على الترطيب ودعم وظائف الجسم...

أعشاب سحرية فعّالة في خفض الكوليسترول وتعزيز صحة القلب

متابعة: نازك عيسى   الكوليسترول هو مركب دهني أساسي للعديد من وظائف الجسم، لكن ارتفاع مستوياته يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب...

5 أطعمة تساعد على فقدان الوزن …جربيها

متابعة: نازك عيسى   عملية التمثيل الغذائي هي العملية التي يقوم الجسم من خلالها بتحويل الطعام الذي نتناوله إلى طاقة، والتي يتم استخدامها بعد...

تنسى شرب الماء؟.. إليك بعض النصائح تساعدك على تذكر شربه

متابعة- بتول ضوا يعتبر الماء أهم العناصر الحيوية التي يحتاجها الجسم. فهو يدخل في معظم وظائف الجسم. وعدم شرب ما يكفي من الماء...

هذه الأطعمة والمشروبات تسبب لكم الجفاف.. احذروا منها

متابعة: روان ديوب   تؤثر مشكلة الجفاف التي يعاني منها الكثيرون على الصحة ووظائف الجسم والبشرة، ويرتبط هذا بتناول بعض أنواع المشروبات والأطعمة. وتعدّ...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...