رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وضعية

وضعية نوم تجنبك “التجاعيد” وأخرى تسبب ظهوره.. احذرها

متابعة - نور نجيم : تتعدد وضعيات النوم التي نجربها بحثاً عن الراحة، لكن توجد بعض الوضعيات التي تمتلك فوائد صحية للعمود الفقري...

قد تعتقدها وضعية مريحة.. ولكن لها مخاطر كثيرة على صحة الإنسان

متابعة- نغم إبراهيم إن الجلوس بطريقة تقاطع الساقين واحدة فوق الأخرى. هي جلسة شائعة عند الكثير من الناس. إذا تشعرهم بالراحة كبيرة. صحيح...

احذروا النوم بهذه الوضعية.. فأضرارها لا تخطر في البال

متابعة – علي معلا: ينام الناس بوضعيات مختلفة، فلكل شخص وضعية نوم تناسبه وتشعره بالراحة والنوم العميق، إلا أن أغلب الأشخاص يجهلون أن...

أضرارها صادمة.. احذروا النوم بهذه الوضعية

متابعة – علي معلا: ينام الناس بوضعيات مختلفة، فلكل شخص وضعية نوم تناسبه وتشعره بالراحة والنوم العميق، إلا أن أغلب الأشخاص يجهلون أن...

تمرين منزلي بسيط للحصول على خدود ممتلئة.. اتبعي الخطوات

متابعة: روان ديوب   ترغب الكثيرات بالحصول على وجنتين ممتلئتين، ويلجأن عادة إلى تقنيات الحقن التجميلية المختلفة. فإن كنت من هؤلاء، بإمكانك القيام بخطوة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...