رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وضعية نوم

إليك أفضل وضعية للنوم لصحة القلب

متابعة-جودت نصري تؤثر وضعية النوم بشكل مباشر على صحة القلب والأوعية الدموية. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن بعض الوضعيات أفضل من غيرها...

للمرأة الحامل.. ما هي أفضل وضعية للنوم

متابعة بتول ضوا النوم الجيد أمر ضروري لصحة الأم والجنين أثناء الحمل. ومع ذلك، قد تواجه النساء الحوامل صعوبة في النوم بسبب التغيرات...

للحوامل .. إليك أفضل وضعية للنوم المريح

متابعة بتول ضوا يمكن أن يكون النوم أثناء الحمل تحديًا، حيث قد تعاني الحامل من مجموعة متنوعة من الأعراض التي يمكن أن تجعل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...