رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وضعية النوم

وضعية نوم تجنبك “التجاعيد” وأخرى تسبب ظهوره.. احذرها

متابعة - نور نجيم : تتعدد وضعيات النوم التي نجربها بحثاً عن الراحة، لكن توجد بعض الوضعيات التي تمتلك فوائد صحية للعمود الفقري...

أوضاع النوم المناسبة لكل آلام الجسم.. تعرف عليها

متابعة- بتول ضوا يعد اختيار وضعية النوم الملائمة. أبسط الطرق التي تساعدنا على تخطي وتخفيف الكثير من الآلام التي يواجهها الجسم. وتزداد حدتها...

تحذير.. وضعية نومك قد تكون خطيرة وتؤثر سلباً على الصحة

متابعة: روان ديوب   يبقى النوم هو أساس الراحة لجسم الإنسان، خصوصاً بعد يوم طويل ومتعب. إلا أن هناك وضعيات للنوم قد تسيء للصحة. وحذرت...

احذر.. وضعية النوم تكون خطيرة بحسب حالة الشخص الصحية 

متابعة - نور نجيم : حذر الخبراء من بعض الوضعيات غير الصحيحة أثناء النوم يمكن أن تسبب عدم الراحة والإصابة بأمراض خطيرة. في هذا...

على البطن أو الظهر.. إليك ما تحمله وضعيات النوم من آثار على الجسم

متابعة- بتول ضوا للنوم فوائد صحية عديدة يقدمها للجسم. وتلعب وضعية النوم دور كبير في التأثير على جودة النوم وفوائده. سواء سلباً أم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...