رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وضعية النوم

تخلص من إزعاج “الشخير” بالليل .. بهذه الخطوات

متابعة - لجين اسماعيل : النوم المريح هو ما يسعى إليه الجميع في حياة طبيعية وسلسة. ولكنه ضروري أكثر عندما يفاجأ المرء عندما...

وضعية نوم تجنبك ظهور “التجاعيد” وتحمي عمودك الفقري.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : تمتلك بعض وضعيات النوم فوائد صحية للعمود الفقري وتقلل ظهور تجاعيد البشرة، أكثر من غيرها. في هذا الصدد، تقول...

ما أسباب سيلان اللعاب عند النوم؟

متابعة - نور نجيم : يكون بعض البشر أكثر عرضة لسيلان اللعاب أثناء النوم، لأسباب معينة لذا لتقليل الأمر يفضل تغير وضعية النوم،...

النوم بهذه الوضعية هو الأكثر فائدة.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : تسبب الوضعيات غير الصحيحة أثناء النوم عدم الراحة والإصابة بأمراض خطيرة، وفقاً للخبراء. حيث قالت يلينا تساريفا، المختصة في...

تعرفيها.. أسباب تشعرك بالخدر في ذراعيكِ أثناء النوم

متابعة- لجين اسماعيل: إن الشعور بخدر الذراعين أثناء النوم والشعور بوخزات مؤلمة تخترق الجلد مشكلة صحية شائعة. فهي غالباً ما تحدث بشكل مفاجئ في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...