رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وضعية النوم

الصداع الصباحي: هل هو مجرد إزعاج أم علامة على مشكلة أكبر؟

هل تستيقظ كل صباح وأنت تعاني من صداع مزعج؟ قد يكون هذا الأمر أكثر من مجرد إزعاج بسيط، فقد يكون مؤشراً على...

خجول أم متحفظ.. أعرف ما تكشفه وضعية نومك عن شخصيتك

متابعة بتول ضوا يُعتقد أن وضعية النوم يمكن أن تكشف عن جوانب معينة من الشخصية، مثل مستوى الثقة بالنفس، ومستوى القلق، والحاجة إلى...

تعرف على وضعية النوم..وتأثيرها على صحتك

متابعة-سوزان حسن يساعد النوم على تحسين تركيز الفرد وطاقته اليومية وإنتاجيته، كما أن النوم الكافي ضروري للحفاظ على الصحة العقلية والجسدية والنفسية. تربط...

فوائد جمة.. خبير يحدد أفضل وضعية للنوم

متابعة- بتول ضوا كثيرة هي أوضاع النوم التي يمكن أن يتخذها الفرد خلال نومه. ولكل منا وضعيته المفضلة الذي يجد الراحة فيها. لكن على...

تنبه لها.. وخز اليدين أثناء النوم ليلاً يرتبط بمشكلة صحية

متابعة- بتول ضوا غالباً ما يُعزى الإحساس المتكرر بالخدر أو الوخز في اليدين أثناء الليل إلى وضع النوم غير المريح، كاستخدام وسادة غير...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...