رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وضعية

ما أفضل وضعية نوم لصحة القلب؟

متابعة: نازك عيسى   تتأثر وضعية النوم المناسبة لصحة القلب بعدة عوامل صحية، حيث تختلف التوصيات بناءً على ما إذا كان الشخص يعاني من...

تعرف عليها … طرق منزلية لعلاج آلام الرقبة

متابعة: نازك عيسى   آلام الرقبة، المعروفة أيضاً بألم العنق أو وجع الرقبة، هي مشكلة شائعة تحدث نتيجة للانزعاج في مكونات متعددة من الرقبة،...

وضعية نومك قد تقصر عمرك… إليكم مخاطرها الصحية

متابعة: نازك عيسى   يمكن لوضعية النوم السيئة أن تكون مؤثرة بشكل كبير على صحتك العامة وجودتك للنوم. هذا ما يؤكده العديد من الدراسات...

للحامل.. تجنبي من النوم بهذه الوضعيات

تسعى كل امرأة إلى الحصول على نظام حياة صحي وسليم، من أجل الحفاظ على صحة جنينها، ولكي تتفادى مشاكل الحمل وآلامه قدر...

لا تفوتك.. فوائد كثيرة لوضعية النوم على الظهر

متابعة- غرام محمد وضعيات النوم مختلفة تختلف من شخص لآخر حسب مدى راحته أثناء النوم. لذلك سنعرفك على فوائد وضعية النوم على الظهر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...