رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وضعيات

يجب معرفتها.. وضعيات تساعدك على تخطي نوبات ضيق التنفس

متابعة _ لمى نصر: يعاني بعض الأشخاص من نوبات ضيق التنفس. لذا يجب تعلم بعض العلاجات. التي من شأنها أن تقلل من ضيق...

اكتشفها.. 3 وضعيات لنوم أكثر صحة

متابعة - سماح اسماعيل يوجد وضعيات مختلفة للنوم، بعضها قد يكون جيداً لجسمك وصحتك، والبعض الآخر قد يترافق مع مشكلات وألم جسدي، فما...

هذه العادات اليومية تؤثر على قوامك.. تجنّبها

متابعة _ لمى نصر: التحديق في الكومبيوتر أو الهاتف الذكي ليس العادة اليومية الوحيدة التي تؤذي قوامك. هناك عادات أخرى نمارسها دون اهتمام...

علاجات منزلية لمشكلة ضيق التنفس.. احرص على تطبيقها

متابعة_نور نجيم : في ظل انتشار جائحة كورونا، هناك حالات مزعجة تسبب ضيق التنفس للإنسان، ولا تستدعي الذهاب إلى المستشفى، يمكن علاجها منزلياً....

نصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية

متابعة- رنا يوسف تعاني بعض السيدات من آلام مبرحة خلال الدورة الشهري لأسباب عدة منها النزيف الحاد.  وجود مشكلة في بطانة الرحم.الأورام الليفية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...