رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وضعيات

لاتغفلي عنها.. الجلسة الصحية أثناء العمل المكتبي الطويل

متابعة- يوسف اسماعيل إن جلوسنا أمام أجهزة الكمبيوتر والمكاتب لفترات طويلة أثناء العمل المكتبي أو الدراسة أصبح أمرًا شائعًا في عصرنا الحالي. ومع...

تعرفي إليها.. وضعيات نوم صحيحة للتخلص من الشخير

متابعة- يوسف اسماعيل النوم المريح والعميق أمر بالغ الأهمية لصحة الإنسان البدنية والعقلية. ومع ذلك، فإن الشخير قد يكون مشكلة مزعجة تعوق الحصول...

احذرِ من عدّة أشياء خطيرة جداً على صحة جسدك .. قد تصابين بالسرطان

متابعة-سوزان حسن يعتبر الصدر المشدود، سواء كان كبيرًا أم صغيرًا من سمات الجمال لدى المرأة، وتسعى العديد من النساء لاكتساب هذه الميزة، إلا...

لنوم صحي.. 3 وضعيات عليك تعلمها الآن

متابعة - سماح اسماعيل: يوجد وضعيات مختلفة للنوم، بعضها قد يكون جيداً لجسمك وصحتك، والبعض الآخر قد يترافق مع مشكلات وألم جسدي، فما...

وضعيات خاصة.. تجعلك تنام بعمق كبير وكأنك بعالم آخر

متابعة- نغم إبراهيم يسعى الإنسان إلى اتخاذ وضعيه نوم ملائمة له ومريحة. لكي يصحى بنشاطه وقوته إلى العمل. إليكي أفضل وضعيات النوم مرتبة بشكل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...