رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وصفات صحية

الحلوم بين موائد الرجيم… صديق أم عدو؟

متابعة بتول ضوا هل يمكن أن تتضمن وجباتنا الصحية واللذيذة في الوقت نفسه؟ سؤال يطرحه الكثيرون، خاصةً عشاق الأجبان. وإذا كنت من محبي...

وصفة شهية: فوتشيني بالبارميزان.. تحضير سهل وطعم لا يقاوم

متابعة بتول ضوا هل تبحث عن طبق رئيسي سريع التحضير ولذيذ الطعم؟ لا تبحث أكثر! الفوتشيني بالبارميزان هو الخيار الأمثل لك وعائلتك. هذه...

تفريز الفاكهة الطازجة: دليل شامل للحفاظ على الفيتامينات والطعم

متابعة بتول ضوا هل ترغبين في الاستمتاع بنكهات الفواكه الطازجة طوال العام؟ هل تبحثين عن طريقة سهلة وفعالة لحفظ الفواكه الموسمية؟ تفريز الفاكهة...

فواكه الصيف: درع منيع ضد الأمراض

متابعة بتول ضوا هل تبحث عن طريقة طبيعية لتعزيز صحتك ومقاومة الأمراض؟ قد يكون الحل في سلة فواكه الصيف الملونة. بالإضافة إلى طعمها اللذيذ...

طريقة عمل وصفة بالأرز صحية جدا لطفلك

متابعة-سوزان حسن     إلى جانب الأمور التي يمكنك القيام بها لتنمية ذكاء طفلك، هناك وصفات صحية تساعد على تطوّر وظائفه الدماغية بعد عمر السنة....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...