رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وزن

أسباب زيادة الوزن في رمضان رغم الصيام

ترجع زيادة الوزن غير المرغوبة في شهر رمضان لعدة عوامل من أهمها عدم إتباع  نظام غذائي سليم بين  الإفطار والسحور، والإفراط في...

مجموعة نصائح لنظام صحي في رمضان

يوجد العديد من الحيل والطرق التي تساعد في المحافظة على الوزن وتجنب زيادته في رمضان، وفيما يلي نقدم إليك سيدتي مجموعة نصائح...

شيماء سيف: “كلكم هتبقوا تخان زيي”

عبرت النجمة الكوميدية شيماء سيف عن سعادتها بعد فرض حظر التجوال الجزئي في مصر، مؤكدة أن البقاء الاجباري في المنزل سيتسبب بزيادة...

قواعد لزيادة الوزن بشكل صحي

يعاني الكثير من الأشخاص في المجتمع من مشكلة النحافة الشديدة، وهي تعني نقصان الوزن عن المعدّل الطبيعي لوزن الإنسان، وليس شرطاً أن...

خبراء ينصحون “أنقص وزنك بتناول الدهون”

نصح خبراء تغذية ألمانيون الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص وزنهم، تناول دهون، لأنه تبين ومن خلال دراساتهم أنه وللتخلص من الدهون الزائدة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...