رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وزن

الحلبة لزيادة الوزن.. إليك كيفية تحقيق ذلك

متابعة – علي معلا: تعتبر الحلبة من النباتات الحولية التي تتبع فصيلة البقولية، ويتراوح ارتفاع النبتة بين 20 – 60 سم، ولها ساق...

أطعمة تعيق خسارة الوزن الزائد.. انتبهي لها

متابعة-جودت نصري هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تعيق خسارة الوزن الزائد، ومن أهمها:   1. المشروبات الغازية والعصائر المحلاة: - تحتوي على كميات كبيرة من...

3 عادات غذائية تُفسد الريجيم.. ابتعدي عنها

متابعة – علي معلا: الحصول على جسم رشيق وقوام متناسق لا يعتمد فقط على كمية السعرات الحرارية التي تتناولينها يومياً، ولكن أيضاً على...

لن تتوقعها.. احذر هذه الأطعمة فإنها تزيد الوزن دون أن تعلم

متابعة – علي معلا: الرشاقة هي الحلم الذي تسعى إليه جميع النساء، فيبحثن دائماً عن الأنظمة الغذائية وعن الأكلات والوصفات التي تساعد لتحقيق...

اخسر ما تريد من الوزن خلال الصيف باتباع ريجيم العصائر غير المتعب

تناول العصير لإنقاص الوزن ليس مفهوماً جديداً، إذ يمكن للعصائر أن تصنع المعجزات حال إدراجها في نظام الرجيم لخسارة الوزن. ويعد شرب العصائر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...