رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وزن

ما أفضل وتيرة لمعرفة وزن الجسم؟

متابعة: نازك عيسى   بعض خبراء الصحة يربطون بين المعدل المثالي لمعرفة وزن الجسم وتأثيراته النفسية والسلوكية على الصحة العامة. ينصح العديد بمراقبة وزن...

أفضل الفواكه الصيفية تساعد على خسارة الوزن

متابعة-جودت نصري هناك العديد من الفواكه الصيفية التي يمكن أن تساعد في خسارة الوزن، بعضها هي:   1. الطماطم: غنية بالماء والألياف والعناصر الغذائية، مما...

خل التفاح: إكسير صحي غني بالفوائد

متابعة بتول ضوا منذ آلاف السنين، اشتهر خل التفاح بخصائصه العلاجية المتعددة، واستخدم كعلاج منزلي لتعزيز الصحة العامة. واليوم، مع ازدياد الوعي بأهمية الصحة...

الشاي الأخضر بالليمون: كنز من الفوائد الصحية

متابعة بتول ضوا يُعدّ الشاي الأخضر من المشروبات الأكثر شعبية في العالم، وذلك لفوائده الصحية العديدة. ويزداد فوائده عند إضافة شرائح الليمون إليه،...

للحصول على وزن صحي.. 5 مثبطات طبيعية للشهية

متابعة: نازك عيسى   تتمثل مثبطات الشهية الطبيعية في الأطعمة والمشروبات والمكملات الغذائية التي تقلل الشعور بالجوع، مما يساعدك على تحقيق وزن صحي والحفاظ...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...