رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وزن

لوزن مثالي .. السر في حليب اللوز

متابعة: نازك عيسى   يُعتبر حليب اللوز من البدائل الصحية والمغذية للحليب التقليدي، وقد اكتسب شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة بفضل فوائده المتعددة، خاصةً...

الأشواجندا وخسارة الوزن: حقيقة أم خرافة؟

متابعة-جودت نصري لطالما اشتهرت عشبة الأشواجندا بفوائدها الصحية المتعددة، بما في ذلك تقليل التوتر وتحسين الأداء المعرفي. ولكن هل يمكن لهذه العشبة أن...

مكون خارق يجعلك تخسرين كيلو غرام يومياً.. جربيه

يعتبر الخيار من أفضل الخضراوات وأكثرها فعالية للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد، ويمكن للمرء أن يقرر بنفسه السرعة المناسبة له لتخفيف وزنه،...

إليك 3 طرق لإنقاص الوزن بدون ريجيم

متابعة – علي معلا : التخسيسُ هوَ محاولةُ الإنسانِ للتخفيضِ منْ وزنهِ بغرضِ تحسينِ منْ مستوى الصحةِ لديهِ أوْ بغرضِ اكتسابِ الجسمِ الرشاقةِ...

كيف تخسرين وزنك سريعاً بعد الولادة؟

متابعة: نازك عيسى     تحافظ العديد من النجمات على أوزانهن أثناء الحمل، مما يساعدهن على استعادة قوامهن الممشوق بسرعة بعد الولادة. يعتمد نجاحهن في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...