رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وزن

ابتعد عنها.. هذه الأطعمة تزيد الوزن دون أن تعلم

متابعة - علي معلا: تحمل الرشاقة طموحاً يسعى إليه جميع النساء، حيث يبحثن باستمرار عن أنظمة غذائية ووصفات تساعدهن على تحقيق هذا الحلم...

جربيها.. حلول سحرية لخسارة الوزن بدون ريجيم

متابعة - علي معلا تم تقديم مجموعة من النصائح من قبل خبراء التغذية البريطانيين للمساعدة في فقدان الوزن بدون الحاجة إلى اتباع ريجيم...

كيف يمكن لوجبة إفطار دسمة أن تحرق المزيد من السعرات الحرارية وتساعدك في فقدان الوزن؟

متابعة - علي معلا أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول وجبة إفطار غنية بالدهون يمكن أن يزيد بشكل ملحوظ من حرق السعرات الحرارية...

10 فواكه تساعد في تقليل الوزن…تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   تظهر الأبحاث العلمية أن تناول الفاكهة لا يقلل الوزن فقط من خلال زيادة الشعور بالشبع، بل يكمل أيضًا الفيتامينات A...

تناولي هذه الأطعمة لزيادة وزن الجنين في شهر ولادتك

متابعة - مروة البطة الثلث الأخير من الحمل هو نهاية مسار الحمل الطويل المتعب واستقبال المولود الذي لطالما انتظرته طويلاً. في هذا الشهر الاخير...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...