رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وزن

لن تخطر في بالك.. 3 أنواع من المكسرات تُنقص الوزن

متابعة - علي معلا تحتوي المكسرات على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة التي تعزز أكسدة الدهون وتوليد الحرارة، مما يساهم في زيادة...

الرضاعة الطبيعية تؤثر في وزن الطفل لهذا السبب

متابعة: نازك عيسى   تشير دراسة جديدة إلى أن أي قدر من الرضاعة الطبيعية المستمرة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من حياة الطفل يمكن أن...

إليك 9 أسباب لعدم فقدان الوزن بعد الولادة

متابعة-جودت نصري تكسب المرأة بعض الوزن خلال فترة الحمل، وقد يصعب التخلص من ذلك الوزن بعد الولادة لدى الكثير من النساء لعدة أسباب،...

يمكن ضمان التوازن الهرموني عن طريق تطبيق هذه النصائح… لا تفوتك

متابعة: نازك عيسى   يسعى العديد من الأشخاص إلى تحقيق التوازن الهرموني لعدة أسباب، سواء للسيطرة على الوزن بعد الولادة، أو لمواجهة التغيرات التي...

وجبات فطور صحية تساعد في إنقاص الوزن

متابعة-جودت نصري تعتبر وجبة الإفطار الصحية من أهم الأمور التي يجب التركيز عليها أثناء اتباع النظام الغذائي. خاصة إذا كانت تحتوي على البروتين،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...