رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وزن

إليك فوائد الشمر المغلي لزيادة الوزن دون آثار سلبية

متابعة-جودت نصري الشمر المغلي يُعتبر عشبة طبيعية تستخدم في بعض الثقافات لأغراض مختلفة، بما في ذلك زيادة الوزن. ومع ذلك، لا يوجد دليل...

لا تغفلي عنها.. هذه الأخطاء تفسد نظام الريجيم الخاص بك

متابعة - علي معلا عندما يتعلق الأمر بالريجيم، فإن الالتزام بنمط حياة صحي وتناول الطعام المتوازن يلعب دورًا حاسمًا في تحقيق النتائج المرجوة....

أفضل المكملات الغذائية لزيادة الوزن عند النساء

متابعة-جودت نصري هناك العديد من المكملات الغذائية التي يمكن استخدامها لزيادة الوزن عند النساء. ومن المهم أن تكون الزيادة في الوزن صحية ومتوازنة،...

طريقة النوم تؤثر على وزن الجسم.. إليك التفاصيل

متابعة – علي معلا: كشفت نتائج دراسة نشرت في المجلة العلمية "JAMA Internal Medicine" أن نوم النساء في غرفة بوجود إضاءة، سواء من...

تعرفي على الكربوهيدرات التي تزيد الوزن

متابعة-جودت نصري كلمة كربوهيدرات قد تسبب الخوف لكثيرين، من زيادة الوزن أو ارتفاع نسبة السكر في الدم. ونتيجة لذلك، بات عدد كبر من الأشخاص يلجأ...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...