رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وزن زائد

ريجيم خارق يخلصك من الوزن الزائد في أسبوع فقط

متابعة: نازك عيسى   تتعدد طرق إنقاص الوزن إلا أنها ليست جميعها صحية، أو تحقق لك النتيجة المرجوة. لذا ينصح باختيارك نظاماً غذائياً يحوي...

شام الذهبي تصدم الجمهور بصور خلال حفل خطوبتها من زوجها الأول

متابعة: نازك عيسى   شكلت صور لشام الذهبي، ابنة النجمة السّورية أصالة نصري، خلال حفل خطوبتها من زوجها الأول، رجل الأعمال أحمد جوهر عام...

هذه الأعمال المنزلية تخلّصك من الوزن الزائد

متابعة _ لمى نصر: كثيراً ما تتساءل ربة المنزل عن الأعمال المنزلية ودورها في تخفيف الوزن وحرق السعرات الحرارية. بالطبع يوجد الكثير من أعمال...

بعد الولادة.. خدعة سهلة للتخلص من الوزن الزائد

متابعة – علي معلا: قد تظنين أن الوزن المكتسب طوال فترة الحمل، ستفقدينه بعد الولادة مباشرةً، وللأسف فإن معظم الحالات تستمر لديهن زيادة...

تجنّبي طرح هذه الأسئلة على شريك حياتك

متابعة _ لمى نصر: لا يختلف الرجال عن النساء فيما يزعجهم أو يحرجهم، ولكن من الوارد اختلافهم في طريقة التعبير عن ذلك، فإذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...