رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وزن الجسم

“بين الإيجابيات والسلبيات”.. ما عدد المرات المناسبة لوزن الجسم؟

متابعة- بتول ضوا يتسائل الكثيرون من متبعي الحميات الغذائية العديد من التساؤلات التي تساعدهم على الموصول لما يرجون. وعلى رأس تلك التساؤلات عدد...

لهذه الأسباب.. تتغير الأوزان من يوم لآخر تعرفي عليها

متابعة - لجين اسماعيل : كثيراً ما نلاحظ اختلافا في الوزن من يوم لآخر، وهذا ليس بالمصادفة وإنما يعود لعوامل وأسباب تلعب دورها...

لخسارة 13 كيلو غراماً.. اتبعي هذه الطريقة اليابانية المبتكرة

متابعة: روان ديوب   تشتهر اليابان بتقنية تسمى رجيم التنفس الطويل، التي ابتكرها الممثل الياباني ريوزوكي ميكي. وخسر من خلالها ما لا يقل عن...

احرص على تناولها.. أطعمة تحميك من سرطان القولون

أكد دراسة حديثة، إن بعض الأدوية والعوامل الغذائية قد تخفف من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم وهناك أيضًا عوامل غذائية معينة قد...

5 فوائد غير متوقعة تدفعك لتناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار

أوصت الدكتورة سوسن غزال؛ خبيرة التغذية، بأهمية تناول البيض المسلوق في الفطار لهذه الأسباب: - الحفاظ على وزن الجسم: يعد البيض المسلوق من أهم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...