رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة

جربيها.. حيلة ذكية لتحضير وجبة سمك مقرمشة دون أن تتشرب ولا نقطة زيت

متابعة -علي معلا تعتبر السمك من بين الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، حيث يضفي لمسة مميزة على المائدة ويتمتع بفوائد صحية عديدة....

ما فوائد الوجبات المبكرة على الصحة…لا تفوتك

متابعة: نازك عيسى   يقول الباحثون إن تناول وجبتك الأولى قبل الساعة 8 صباحًا ووجبتك الأخيرة قبل الساعة 9 مساءً يمكن أن يساعد في...

أهم صنف أطعمة يجب أن يتواجد على وجبة الإفطار

  متابعة – مروة البطة لابد أن البيض من أهم الأطعمة التي تمد الجسم بالكالسيوم وعناصر غذائية كثيرة يحتاجها، فهو مصدر مهم للبروتين والفيتامينات...

تخطي وجبة الإفطار قد يؤدي إلى أمراض خطيرة

متابعة-سوزان حسن يؤكد الأطباء أن هناك وجبة واحدة في اليوم، وإذا لم تتناولها تزيد احتمالية إصابتك ببعض الأمراض الخطيرة. ويقول الأطباء إن الوجبة التي...

لا تفوتيها.. نصائح هامة لتحضير وجبة لحم طرية

متابعة - علي معلا: عند تحضير بعض الأطباق التي تتضمن لحمًا، يتطلب سلق اللحم أولًا، ولكن يمكن أن يصبح اللحم قاسيًا إذا لم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...