رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة

علامات عدم حصولك على ما يكفي من البروتين في كل وجبة

  خاص – مروة البطة تدعم البروتينات عضلاتنا، وتغذي أدمغتنا، وتحافظ على عمل أجهزتنا المناعية بشكل جيد، وتساعدنا على البقاء ممتلئًا بين الوجبات: للبروتين...

أسد يتناول وجبة طعام مع مدربه

متابعة - شادي علوش في حادثة غريبة من نوعها ، قام أسد بتناول الطعام إلى جانب شخص. فقد أظهرت بعض الصور والمقاطع، قيام شخص...

شروط تناول وجبة الإفطار.. مهمة لصحتك

  متابعة – مروة البطة لابد أن تناول الوجبات الرئيسية في مواعيد محددة أمر مهم وضرورة مثل وجبة الإفطار، ولكل وجبة شروطها، فيما يلي...

تناول وجبة الفطور بهذه الطريقة يمكن إنقاص الوزن… لا تغفلي عنها

متابعة: نازك عيسى   يحرص الكثير من الأشخاص على تناول وجبة الإفطار لأنها الوجبة الرئيسية في اليوم، وقد يظن البعض أن وجبة الإفطار تساعد...

قدمي لطفلك وجبات كاملة.. إليك فوائد البيض المسلوق لطفلك

متابعة-سوزان حسن يعتبر البيض من الضروريات حيث أنه من الأطعمة المناسبة لتقوية الجسم وتحسين شكل الجسم. تدرك الأمهات فوائد البيض ويسعين جاهدين لجعل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...