رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة

لن تفوتها مجدداً.. 9 فوائد صحية خارقة تدفعك لتناول وجبة الفطور يومياً

متابعة: رنيم رأفت الهوشي يجهل العديد من الأشخاص الفوائد الكبيرة لوجبة الفطور. والكثير من العائلات تبدأ يومها دون هذه الوجبة بسبب اختلاف أوقات...

أخطاء وجبة العشاء أخطر مما تظن تعرف عليها وتجنبها

متابعة : رهف عمار   يعتبر الكثيرون وجبة العشاء شيء أساسي بعد ليلة عمل طويلة ويأكلون بشراهة وهم جائعون، وهذا ما يعتبر خطأ صحي،...

على عكس المتوقع..تخطي وجبة العشاء تزيد من وزنك!

 ليس فقط زيادة كمية الطعام تؤدي للسمنة، بل كشفت دراسة يابانية جديدة .إلى أن تخطي وجبة العشاء يمكن أن يؤدي إلى زيادة...

ما هي وجبة الفطور الصحية في فصل الشتاء ستدهشك البساطة

متابعة : رهف عمار   يشدد كافة الاطباء وخبراء التغذية والمختصون على ضرورة عدم تفويت وجبة الفطور وتناولها قبل البدء بأي عمل خلال النهار...

فوائد الحمص للتخسيس.. وهذه طرق صحية لتحضيره

متابعة - أميرة جادو يفضل الكثير من الصغار والكبار تناول الحمص في الشتاء بعدة طرق، كوجبة عشاء أو وجبة خفيفة بين الوجبات، لذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...